土の上を走る

ロードバイクではありません、もちろんジョギング。

先日急用の関係で妻の実家八王子に泊まる事となり朝ジョギングできるように運動靴を持って行き早朝に南浅川沿いを走りました。

ぐるぐるサイコー

戸田にある「彩湖」、自宅からそう遠くもないのにあんまり行ったことがなかったり。
そんな訳で彩湖周回コースに初めて向かってみました。

酷暑のハーフ走

酷暑のハーフ走
サイクルウェアはランニングウェアにも使えるのか？

ジョギングを開始して二ヶ月程、今冬にとりあえず地元市民マラソン大会出場を目指し週3日程出勤前に6～7km、毎月100キロを目標に走っています。

仕事前の運動なのでそれほどキツくも出来ず、距離を伸ばすには休日しかないと思い昨日ハーフマラソンの距離となる21.0975km走にチャレンジしてみました。

BR-6700 アルテブレーキシューに交換

過去に「止まる！」「安い！」「今後は値上がりらしいよ！？」等、お祭りのように騒がれてたアルテグラのブレキシュー、今さらですが私も交換してみました。

常に時代の波に乗り遅れる男、それが私です (｀・ω・´) +

シフトワイヤーを交換するでござるの巻

シフトしても変速が鈍くなったり変な音が鳴ったり軽いギヤに入らなくなったり…これはまたワイヤーが切れる予感(´ﾟдﾟ｀;)

過去二度の記録を見てみると3～4ヶ月に一度のペースでリアのみワイヤー切れている、雨でも毎日乗っているけど頻繁に切れすぎでは！？　何か乗り方が悪いのだろうか。

過去二度のワイヤー切れは出先だった事もありショップにお任せしてしまいましたがこう頻繁に切れると修理代もイヤーンバカーンにならないので今回から自分で修理する事にしました。