プーチン

今日の弁当はキャラ弁、ウサビッチのプーチン。
最初見たときワラタｗ、うちの奥さんGJ。

そんなウチの奥さんは旧名ファンロードで新創刊した「投稿道F（エフ）」という雑誌でキャラ弁作りのコーナーを担当してます。

ジョギング用アイテム

ロードバイクヒルクライムの為に鍛えたり減量しようとジョギングを始めまして平日は週3回くらいと週末を走ろうと計画して先週から実行に移してます。

んで、ジョギングを始めるにあたり購入した物なんかを紹介してみます。

膝痛対策Qファクター検証 その後

以前のエントリー●膝痛対策　Qファクターを考えてみようにて

ロングライドで必ず発症してしまうランナー膝こと腸脛靱帯炎の対策にQファクターを広げてみようと思ったらワッシャが無かったでござるの巻より数日後にワッシャを手に入れました。

いまいちサイズが合わなくて写真のように不恰好ですが5mm程ペダルを外側に動かせました、強度的な問題は無さそうなのでこのまま暫く使用し検証してみました。

その結果は…

通勤の出会い/形から入るジョギング[ NIKE+ ]

●通勤の出会い

今朝、いつものようにロードバイクで職場へ向かっていて信号待ち停止時に後ろからやってきた赤いロードバイクで50～60代と思われれる白髭の男性から声をかけられた。

白髭さん　「あなた早いね～！」

いやいや！そんな事はないですが…ん、どこかで見たことある御方だな、ああ、何度かロードバイクでも通勤中に見かけたことあるし雨の日は確かKawasakiのオフロードバイクにジェットヘルで通勤している方だ！と思う。

ヒルクライムのためにジョギング

先日、富士スバルラインを５合目まで登りましたが、その時に感じた事は…自分の体が重い。

ブログでヒルクライムが早そうな人の写真を見ているととてもスマート、ヒルクライムの為に研ぎ澄まされた肉体って感じでカッコイイ。

ロードバイクをはじめて１１ヶ月、運動しているって事でメチャ太りはしないものの期待した程体重も落ちる訳でもなくほぼ平行線、運動してるからお腹も空くのですよね…なので食欲がUPしてます。

そこでジョギングを初めてみよう、と考えるようになりました。